Serienz의 헬스장 4일차

작심삼일 따윈 없다는 마음으로 4일차를 갔습니다. ㅎㅎㅎ

걸은(뛰기도 한) 거리는 5.5킬로, 소모 칼로리는 220칼로리.
사이클은 8.6킬로, 소모 칼로리는 313칼로리...




어제보다 12칼로리 더 열심히 했네요
이대로라면 아마 다음주쯤에 정체기가 찾아올듯합니다
오늘 하는데 너무 힘들어서...

혹시나 해서 어제랑 다른 사이클을 타봤는데, 사이클은 정상으로 판명